星音情绪日记

星音情绪日记是一款可以在安卓手机上进行免费使用的情绪管理软件，简单的操作界面上为用户提供了各种各样的记录模板，随时可以打开软件选择相应的模板进行使用，日常生活中的各种心情都可以采用图片以及文字或者是视频的方式进行记录，让自己选择合适的方式对自己的心情进行调节，并且坚持每天都拥有更好的心态，积极向上的心理，对自己的健康生活带来更多的正能量。

星音情绪日记怎么记录心情

1.在本站下载星音情绪日记APP，安装以后打开应用

2.进入APP首页，点击＋加号

3.向上或向下滑动

4.然后可以设置自己的心情

5.快速保存之后就可以查看到

6.点击练习，然后点击自己的心情日记

7.选择让你感觉到不好的场景

8.然后记录下因为什么事情让你感觉到不好

9.还可以选择不同的情绪描述你现在的心情

10.然后点击保存

11.然后软件会记录你每天的心情

《星音情绪日记》软件优势：

1.有专门的情绪调节功能，可以帮助用户平复自己的不好情绪。

2.不管是好的心情还是不好的心情，都可以在软件中进行真实的记录。

3.正能量和负能量的心情会在软件中进行不同场景的存储。

《星音情绪日记》软件亮点：

1.参加的情绪感知训练中对自己的情绪进行更好的控制。

2.在心理压力比较大的时候，可以参与到有效的心理训练中，增强自信心。

3.所有的功能都可以帮助用户获得更加积极和充实的生活。

《星音情绪日记》软件测评：

星音情绪日记这款软件可以帮助用户掌握更多的情绪管理技巧，所有的情绪在记录之后都会以趋势图表的形式充分展现出来，了解自己的情绪状态，并且做出相应的调整，所有的数据都会采用最安全和私密的方式进行保护。