食卡卡

我们很多人现在都很注意饮食的健康，注重保持身材，也很在意食物的热量，这款食卡卡APP就可以帮助我们轻松记录每天饮食的卡路里热量是多少，其中涵盖了数十万种食物的数据资源，我们在买菜或者吃饭前，就可以根据其中的原料在APP上进行查询，马上就可以看到这些食材的具体热量、维生素等其他营养配比，帮助我们科学饮食，保持体态。

食卡卡添加吃饭内容的步骤

1.点击“饮食记录”选项，可以看到当前日期的饮食记录情况，包括早餐、午餐、晚餐等

2.在饮食记录页面中，点击页面中的“+”按钮，开始添加午餐内容

3.用户可以通过搜索食物名称、浏览食物数据库或扫描食物条形码等方式，找到要添加的食物

4.如果食物在数据库中不存在，可以自定义食物，输入食物的名称、热量、营养成分等信息

5.对于已选择的食物，需要设置其重量或份数，还需要设置其营养成分的比例和含量

6.在完成午餐内容的添加和设置后，点击页面中的“保存”按钮，保存午餐记录

7.保存成功后，可以返回饮食记录页面查看已添加的午餐内容

食卡卡设置热量目标

1.打开食卡卡APP，进入到我的界面，点击个人头像

2.进入到新的菜单栏中，点击热量目标选项

3.输入好热量目标，点击保存按钮，即为设置完毕

怎么将热量单位设置为千焦

1.打开食卡卡APP，进入到我的界面，点击更多设置选项

2.进入到更多设置单栏中，点击热量单位选项

3.在弹出的菜单栏中，选中千焦选项，即为设置完毕

《食卡卡》软件亮点：

1.能精准的计算出不同食物所产生的热量，用户在饮食的过程当中一定要特别的注意。

2.通过这款软件就可以搜索到所有的食物热量信息，数据信息更加的真实。

3.对于一些注重身材的用户朋友们来说，会给大家提供一些热量比较低的食物。

《食卡卡》软件特色：

1.点击不同的选项，就可以查看每个用户当天的饮食记录情况，用户一定要注重自己的饮食。

2.所有的数据信息都可以在线进行浏览，可以通过扫描二维码的方式来找到所有的数据。

3.信息内容更加的完整，输入食物的名称就可以知道它的营养成分。

《食卡卡》软件优势:

1.不同的食物都会有着不一样的比例和含量，所包含的热量以及营养成分都是不同的。

2.记录每一天的饮食量，用户要一定要根据自身的情况来设定饮食计划。

3.选择不同的运动项目来锻炼自己的身体，保持一个非常好的身材。

《食卡卡》软件测评：

在运动类型当中能选择自己所喜欢的运动项目，比如跳绳，长跑，短跑等，能记录每一次运动的时间长短。