肌肉联盟

肌肉联盟是一款功能全面的健身软件，提供丰富的健身知识和锻炼指导，用户可以根据不同部位进行锻炼，同时还有智能的饮食安排助力减肥。针对九大肌群的训练计划、简约易用的数据录入和智能的目标达成系统。

肌肉联盟怎么重新制定计划

1、进入肌肉联盟后，首先点击右下角“我的”，再点击右上角的“三”选项；

2、在弹出界面中选择“专属训练计划”；

3、然后点击屏幕中间的“重新定制专属计划”；

4、在弹出窗口中选择“重新制定”；

5、最后去更加自己的情况进行选择，这样就能帮助大家重新制定专属的健身计划了。

肌肉联盟怎么使用

1、首先打开肌肉联盟，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

《肌肉联盟》软件特色：

1)提供丰富的健身知识和锻炼指导，帮助用户全面了解肌肉锻炼的原理和方法。

2)根据不同部位提供针对九大肌群的训练计划，让用户可以有针对性地锻炼身体不同部位的肌肉。

3)简约易用的数据录入功能，用户可以记录自己的锻炼数据，对自己的锻炼效果进行跟踪和评估。

4)智能的目标达成系统，根据用户的锻炼数据和目标，软件会智能地分析和提供合适的训练计划和建议。

《肌肉联盟》软件优势：

1)结交志同道合的人，通过软件分享训练计划和交流经验，相互激励和提升。

2)掌握更多肌肉锻炼方法，通过视频教程学习和掌握标准动作，提高锻炼的效果和安全性。

3)适用于所有手机用户，不受手机品牌和系统的限制，方便广大用户随时随地进行健身训练和管理。

4)提供个性化的健身流程制定，根据用户的个人情况和目标，定制适合自己的健身计划。

《肌肉联盟》软件测评：

*可以通过软件获取专业健身教练的指导和建议，得到更科学和有效的锻炼引导。

*还提供智能的饮食安排助力减肥，用户可以得到营养搭配建议，辅助健身过程中的减脂效果。