柠檬轻断食

柠檬轻断食app是一款专为正在减脂减肥的小伙伴们设计的软件，在这里会为你提供轻断食减肥的食谱，不用节食和剧烈运动，科学合理的帮助你轻松减掉身上的肉肉，进行详细有效的身材管理，甚至细致到每天摄入的饮水量，让你轻松掌控自己的身体变化，还有超多饮食方面的健康资讯每天都会为用户更新，让你获得健康的生活饮食习惯哦，心动的朋友们赶快点击下载吧。

柠檬轻断食如何定制个人食谱

1、下载柠檬轻断食后，进入首页，先完成一些数据填写。

2、然后选择出我们的性别。

3、设置出你当前的体重数据。

4、接下来我们可以选择你想要多久达成期待的目标。

5、这些都设置完成之后，我们即可进入首页界面。

6、我们可以通过推荐的热门食谱，从而管理摄入的卡路里。

7、如果我们时间上有变化，还能提前开始断食。

柠檬轻断食如何查询各种食物的热量

1、打开柠檬轻断食app后，我们点击下方的【食谱】图标

2、然后在【食谱】页面，最上方输入要查询的食物，如：鸡蛋

3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】

4、在【鸡蛋】页面，就可查看到食物热量和需要消耗热量的运动数值。

《柠檬轻断食》软件亮点：

1.每天的体重数据都可以实时的监测，让用户能够一目了然。

2.可以根据很多不同用户的个人情况来制定不同的断食计划。

3.里面的各种减肥功能也是非常的强大，可以了解自己的身体情况。

《柠檬轻断食》软件特色：

1.每天都可以实时的监测并记录，所有的数据都可以自动保存。

2.可以在这里记录每天的饮水情况，而且还有不错的提醒功能。

3.会给不同的用户来进行饮食推荐，所有的功能使用起来很流畅。

《柠檬轻断食》软件优势:

1.能够在线制定不同的减肥目标，完成情况都可以看到。

2.还提供了很多丰富的社区，可以在这里自由的进行互动交流。

3.对所有的体重数据进行一个详细的分析，还会生成相应的报告。

《柠檬轻断食》软件测评：

如果有想要减肥的需求，可以下载使用这款软件，里面的各种减肥功能非常的好用，而且还可以自由的选择自己的性别，可以设置当前的体重，而且还可以设置目标体重，可以在线直接搜索很多热门的食谱，每个食物的卡路里也可以查询。