FatSecret

FatSecret是一款使用起来非常方便的计算工具软件，用户可以使用这个软件计算一些食物的热量，还可以计算自己的卡路里消耗情况，输入相应的数值就会帮助用户计算出准确的结果，用户能够获得一些食物热量信息，还可以对不同的食物热量数据在线搜索和查找，计算出对应的数据，可以轻松制定详细的饮食方案，计算工具可以让用户免费使用，在使用软件时还可以切换中文语言系统体验。

FatSecret新手教程

1、下载FatSecretAPP，打开，进入界面。

2、能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等等，只要你想，还可以添加小食，零食的信息摘要。他还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

3、早餐中也可以更具体，比如你吃了切片面包，苹果，黄瓜，鸡蛋，他会具体到黄瓜的长度和鸡蛋的个头，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。

4、更神奇的是他可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛伊利三元等等，他们的卡路里都是差不多的，只有纯酸奶最健康。

5、他还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将鸡胸脯的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐

6、当然你的食物的能量来源可以具体再具体，商场中大大小小的食物，都可以查到。比如这款醇熟的秒包切片，它的蛋白质，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

《FatSecret》软件优势：

1.用户可以记录自己的早餐，午餐，晚餐等饮食方式，还可以对自己所摄入的饮食热量进行计算。

2.可以在软件中安排自己的运动计划，能轻松达到健身和减肥的目的。

3.在软件中设定自己的减肥目标，都可以起到一个监督和打卡的作用。

《FatSecret》软件亮点：

1.根据自己的目标调整计算结果，都能够有效辅助用户进行健康管理。

2.所有运动数据和饮食信息获取软件中实时储存，会让用户达到自己想要的减肥效果。

3.用户只需要输入自己的身高，体重，运动量等信息，就会帮助用户制定详细的运动计划。

《FatSecret》软件测评：

软件中有很多食谱可以让用户自由选择，还可以通过搜索的方式来查找健康食谱制作出对应的健康美食。